Stress, anxiété, dépression
Jean-Luc Ducher
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Un guide fondé sur la thérapie cognitive interventionnelle, mise au point par l'auteur avec ses patients, qui s'inscrit dans la tradition des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Le psychiatre propose des solutions rapides à mettre en place et des exercices pratiques afin de sortir du cercle vicieux de la fatigue …
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Exemplaires
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Description
- Titre(s)
- Stress, anxiété, dépressionles thérapies pour s'en libérer
- Auteur(s)
- Jean-Luc Ducher
- Collation
- 1 vol (262 p.) ; 22 cm
- Collection(s)
- Psychologie
- Année
- 2023
- Sujet(s)
- AnxiétéGestion du stressThérapie comportementale
- Livres et Vidéos
- Anxiété, dépression, neurasthénie
- Genre
- Documentaire
- Identifiant
- 2-415-00442-1
- Langue(s)
- français
- Notes
- Porte en plus sur la couv. : "Et si l'impossible était possible ?"
- Résumé
- Un guide fondé sur la thérapie cognitive interventionnelle, mise au point par l'auteur avec ses patients, qui s'inscrit dans la tradition des thérapies comportementales et cognitives (TCC). Le psychiatre propose des solutions rapides à mettre en place et des exercices pratiques afin de sortir du cercle vicieux de la fatigue mentale, du stress et de l'anxiété.
- Prix
- 22,90 EUR
- Editeur(s)
- Odile Jacob
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Médias
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